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Gesundheits-Zentrum
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NLP, Neurolinguistisches Programmieren
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Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) gilt als bedeutsames Konzept für Kommunikation und Veränderung, das heute ganz besonders nachgefragt und genutzt wird.
NLP wird definiert als die Struktur der subjektiven Erfahrung. NLP untersucht die Muster oder die „Programmierung“, die durch die Interaktion zwischen dem Gehirn (Neuro), der Sprache (Linguistik) und dem Körper kreiert wird, und die sowohl effektive als auch ineffektives Verhalten produzieren können.
Grundannahmen des Menschenbildes:
Menschen reagieren auf ihre subjektive Abbildung der Wirklichkeit und nicht auf die äußere Realität.
Geist und Körper sind Teile des gleichen kybernetischen Systems und beeinflussen sich wechselseitig.
Ein Mensch funktioniert immer perfekt und trifft stets die beste Wahl auf der Grundlage, der für ihn verfügbaren Informationen.
Jedem Verhalten liegt eine positive Absicht zugrunde und es gibt zumindest einen Kontext, in dem es nützlich ist.
Das Ergebnis von Kommunikation ist das Feedback, das der Einzelne bekommt. Fehler oder Versagen gibt es nicht.
Kann ein Mensch lernen, etwas Bestimmtes zu tun, können es grundsätzlich alle Menschen.
Menschen verfügen über alle Ressourcen, die sie brauchen, um eine von Ihnen angestrebte Veränderung zu erreichen.
NLP ist praktisch und praktikabel. Im Vordergrund steht der liebe- und respektvoll Umgang mit sich und Anderen, so wie die Wertschätzung der individuellen Persönlichkeit. Die klar verständlichen und leicht anwendbaren Techniken ermöglichen jedem das Erlangen persönlichen Erfolgs und das Ausdrücken der eigenen Einzigartigkeit.
Seminare und Einzelsitzungen nach Vereinbarung
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Psychologische Beratung (NLP/ Trance)
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„Es ist erstaunlich, was jemand zustande bringt, der nicht weiß, was er nicht kann“
Wenn Sie die Möglichkeit hätten, etwas in Ihrem Leben zu verändern oder ein Ziel zu erreichen, würden Sie noch länger warten?
Der Weg ist das Ziel!
Ich werde Sie begleiten, Ihren Weg zu entdecken und so auszurichten, dass Sie das gewünschte Ziel erreichen. Sie lernen zukunfts-, lösungs-, und handlungsorientierte Methoden und Möglichkeiten, die Sie selbstständig und eigenverantwortlich nutzen können. Veränderung ist anfangs etwas Ungewisses, aber Veränderung bedeutet auch Bewegung – und Bewegung ist Leben!
Ich lade Sie herzlich zu einem persönlichen und unverbindlichen Gespräch ein.
Einzelsitzungen nach Vereinbarung
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Lese-Rechtschreib-Schwäche (LRS)
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Jeder war schon einmal unsicher beim Schreiben oder Lernen. Wie genau und woher rufen wir unsere Informationen ab, ob ein Wort richtig oder falsch geschrieben ist oder Gelerntes dann präsent ist, wenn wir es brauchen. Sehen wir es? Hören oder fühlen wir es?
Schon beim (Er)lernen werden falsche Abläufe automatisiert.
Haben sich Kinder erst einmal eine schlechte Vorgehensweise angeeignet, beginnt der Teufelskreis.
Angst, Scham und Selbstzweifel verstärken die Schwierigkeiten noch.
Bis hin ins Erwachsenenalter werden sie begleitet von Vorwürfen, Unsicherheit und vergeblichen Versuchen, etwas zu ändern. Die Folgen sind meistens Abstieg in der Schule. NLP hat Methoden herausgearbeitet um zu erkennen, wie jemand lernt. Hierdurch können uneffektive Strategien aufgedeckt und durch effektive Strategien ersetzt werden. Außerdem unterstützt das BRAIN-GYM meine Arbeit: Kinder und Erwachsene verstehen sehr schnell das Grundprinzip und können es somit selbstständig anwenden.
Einzelsitzungen nach Vereinbarung
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Autogenes Training - auch für Kinder
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Zusammen mit anderen Menschen werden Sie Neues erleben, kennen lernen und vertiefen.
Hier hat jeder Erfolg. Das A.T., eine anerkannte Methode der Selbstentspannung, ermöglicht Ihnen einen Ausgleich zu schaffen. Die Ausübung der A.T.s dient der Gesundheitspflege und hilft bei einer Vielzahl von Beschwerden körperlicher und seelischer Art.
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Fußmassage
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Schon die Indianer nutzten diese Methode um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wohltuende Massage und Entspannung können harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Für spezielle Fragen zu diesem Thema stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Einzelbehandlung nach Vereinbarung
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Callanetics
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CALLANETICS ist eine moderne Gymnastikmethode, um Kraft und Beweglichkeit zu vergrößern. Sie kommt ohne Geräte, Hüpfen und Springen aus.
Das revolutionäre Gymnastiktraining basiert auf einer exakten Positionierung. Durch ganz kleine Bewegungen und möglichst viele Wiederholungen werden besonders die tiefen Schichten der Muskulatur angesprochen.
Innerhalb einer Callanetics-Lektion arbeiten wir nicht nur mit allen wichtigen Muskelgruppen, sondern auch mit den Leitmuskeln und den Impulsmuskeln wie z.B. dem Beckenboden.
Außerdem wird auf die sorgfältige Aufspannung der Wirbelsäule besonderen Wert gelegt; dies beginnt bei der korrekten Fußstellung und endet beim Scheitelpunkt.
Durch den konsequenten Einsatz des Beckenbodens werden die tiefsten Schichten der Muskulatur aktiviert, die Haltung wird verbessert. Sie spüren die Stabilität im Becken und die Rückenmuskulatur wird entlastet. Schultern und Nacken entspannen sich, somit werden auch Verspannungen und Schmerzen im „Kreuz“ vorgebeugt.
Ausgefeilte, exakt aufeinander abgestimmte Übungen trainieren alle Muskelgruppen. Perfekt aufeinander abgestimmtes Training der Tiefenmuskulatur und Dehnung der bearbeiteten Partien kräftigen und straffen den Körper nachhaltig.
Ob Oberarme, Taille, Bauch, Po, Oberschenkel, das gezielte Training verbessert die Silhouette, außerdem vermittelt die Methode das natürliche Gefühl für den anatomisch richtigen Gebrauch des Körpers.
Frauen und Männer können mit der Callanetics-Methode ihren Körper modellieren, Fettpolster abbauen, Muskeln aufbauen. Gleichzeitig werden die Gelenke geschmeidig, es verbessert sich die Beweglichkeit.
Kurstermine auf Anfrage
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